サプリメントのこと
ドラッグストアーに行くと、所狭しと並んでいる様々なサプリメント。健康のために毎日飲んでいる人もいるでしょう。男性の健康のため、女性の健康のため、男女関係なく、健康を維持するために、様々な種類のサプリメントが販売されています。女性だったら気になるのはやはりお肌にいいもの、更年期にいいものなのでしょうか。健康のためにと思ってサプリメントを使っていても、反対に摂りすぎると体に良くないものもありますので、用量を守って服用しましょう。
| マルチビタミン | 生きていく上で欠かせない各種ビタミンをバランスよく配合した、総合的なサプリメント。キレイも健康も、まずは基本的なビタミンを補うことから。 |
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| 鉄 | 日本女性の約半分が鉄分不足だと言われています。不足すると美容によくないだけでなく、突然のフラフラなど、健康にも影響が。また、集中力がとぎれがちになる、体の冷えが気になる、といった心配もあります。こまめに補って、健康美人を目指しましょう。ビタミンCも一緒に摂るのがおすすめです。 |
| カルシウム | 育ち盛りのお子さま、健康が気になるシニア、妊娠中や授乳期のママなど、家族みんなにとって大切なカルシウム。日本人に一番足りていないと言われる栄養素です。マグネシウムと一緒に摂取することが理想的。骨や歯の健康のためにもいいです。 |
| マカ | 歳を重ねるごとに実感するパワーダウン。そんなお悩みに特化した成分がマカ。男性の力の源や女性のバランス維持にはたらくガラナと一緒に摂取すれば、男性には活力を与え、女性にはリズムを整えるサポーターとなってくれます。 |